2018年9月9日 第4回 月例「ほのぼのstation」開催

2018年9月9日(日) 第4回「ほのぼのstation」
秋晴れの中、開催出来ました。
まだまだ夏の日差しも残りますが、少しは走りやすくなったのでは?

スタート後
3時間ラン
30分集中ラン
スポーツアロマコンディショニング①
スポーツアロマコンディショニング②
スポーツアロマコンディショニング③
定位置に自動販売機が・・・
エイド①
エイド②
エイド③
ほのぼのタイム

2018年9月1日(土) 藤沢スロージョギング®サークル

9月に入り「スポーツの秋」シーズンに入りました。
スロージョギングはスポーツとかしこまらずに、散歩感覚で出来ます。
本日午前中は、藤沢市引地川親水公園、午後は藤沢市秩父宮記念体育館スタートで新林公園~蓮池公園。季節を感じ景色を楽しみながらのんびりゆっくりスロージョギングしてきました。

引地川親水公園
引地川
藤沢市 第2蓮池公園
第2蓮池公園

8月25日(土)開催 小田原スロージョギング®クラブ会員募集

8月25日(土)開催 小田原スロージョギング®クラブ開催いたします。

スロージョギングとは福岡大学スポーツ科学部名誉教授田中宏暁先生の
提唱された、隣の方と会話できるくらいの運動の強さで行うジョギングです。

★スロージョギング5大効果! 
●体力アップ
●減量効果・メタボ改善
●生活習慣予防
●脳機能の改善
●ガン予防

走る事が苦手、普段全く運動してない方でも、スロージョギングは歩くスピードもしくはそれ以下で行うジョギングですのでどなたにでも始められます。

*スロージョギングは一般社団法人日本スロージョギング協会の商標登録です

【お申込】https://moshicom.com/20378/

第4回 「ほのぼのstation」 お申込受付中

2018年9月9日(日)開催 第4回「ほのぼのstation」申込受付中

新横浜公園・日産スタジアムの第三レストハウスにてエイドを出します。給水・補給食をご利用できます。また走る前と後に「スポーツアロマコンディショニング」サービスがあります(先着順・時間内)。

【参加費】1,000円(当日払い)

【コース】自由

【集合】 8:30~随時

【解散】 12:00

【エイド】 水・スポーツドリンク・軽食

*第三レストハウスにはシャワーあります(有料)

【お申込はこちらから】
https://moshicom.com/20158/

ほのぼのstation 第3回開催しました

本日曇りの中、朝9:00~開催しました。
午後は雨予報でしたが、雨の降る前に無事終了です。
「スポーツアロマコンディショニング」は今まで興味はあったけど・・・、という方も受けられました。
次回は9月9日(日)9:00~開催予定です。

天気は曇りでRUN日和です
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スポーツアロマコンディショニング①
スポーツアロマコンディショニング②
スポーツアロマコンディショニング③

 

第3回2018年8月12日(日)9:00~12:00 予定通り開催します

ほのぼのStationはランナーの為のエイドステーションです。

 第3回は2018年8月12日(日)9:00~12:00 新横浜公園・日産スタジアム 第三レストハウスで開催します。

 エイドでは、水分補給・栄養補給の他、スポーツアロマコンディショニング無料サービスがあります。

 計測等はありませんので9:00~12:00の間自由に走ってエイドをご利用下さい。
 お気軽にご参加お待ちしております。
【申込】https://moshicom.com/19244/