藤沢スロージョギング®サークル+やすらぎ荘

本日は午前中はやすらぎ荘でスロージョギングの予定が、やすらぎ荘でお祭りの為午後からの秩父宮記念体育館でのスロージョギングサークルで同時開催でした。 天気も良く江ノ島が見える鵠沼海岸まで約6㎞のゆったりjogをしてきました。

2018年10月6日(土) 藤沢スロージョギング®サークル


10月6日(土)開催 藤沢スロージョギング®サークル開催いたします。

スロージョギングとは福岡大学スポーツ科学部名誉教授田中宏暁先生の
提唱された、隣の方と会話できるくらいの運動の強さで行うジョギングです。

★スロージョギング5大効果! 
●体力アップ
●減量効果・メタボ改善
●生活習慣予防
●脳機能の改善
●ガン予防

走る事が苦手、普段全く運動してない方でも、スロージョギングは歩くスピードもしくはそれ以下で行うジョギングですのでどなたにでも始められます。

*スロージョギングは一般社団法人日本スロージョギング協会の商標登録です

【お申込】https://moshicom.com/21801/

第二回ふじさわ・えのしま観光ロゲイニング

2018年11月4日(日)開催
「ふじさわ・えのしま観光ロゲイニング~藤沢再発見~」
開催へ向けお手伝いしております。
知られざる湘南藤沢・江ノ島をご堪能していただけるよう準備しておりますので、宜しくお願いします。

【お申込】
モシコム https://moshicom.com/18000/

スポーツエントリー https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/75426

2018年10月14日 第5回 月例「ほのぼのstation」受付中

2018年10月14日(日)開催 第5回「ほのぼのstation」申込受付中

新横浜公園・日産スタジアムの第三レストハウスにてエイドを出します。給水・補給食をご利用できます。また走る前と後に「スポーツアロマコンディショニング」サービスがあります(先着順・時間内)。
*時間が10時~になりますのでご注意ください。

【参加費】1,000円(当日払い)

【コース】自由

【集合】 9:30~随時

【解散】 13:00

【エイド】 水・スポーツドリンク・軽食

*第三レストハウスにはシャワーあります(有料)

【お申込はこちらから】
https://moshicom.com/21520/

2018年9月9日 第4回 月例「ほのぼのstation」開催

2018年9月9日(日) 第4回「ほのぼのstation」
秋晴れの中、開催出来ました。
まだまだ夏の日差しも残りますが、少しは走りやすくなったのでは?

スタート後
3時間ラン
30分集中ラン
スポーツアロマコンディショニング①
スポーツアロマコンディショニング②
スポーツアロマコンディショニング③
定位置に自動販売機が・・・
エイド①
エイド②
エイド③
ほのぼのタイム

2018年9月1日(土) 藤沢スロージョギング®サークル

9月に入り「スポーツの秋」シーズンに入りました。
スロージョギングはスポーツとかしこまらずに、散歩感覚で出来ます。
本日午前中は、藤沢市引地川親水公園、午後は藤沢市秩父宮記念体育館スタートで新林公園~蓮池公園。季節を感じ景色を楽しみながらのんびりゆっくりスロージョギングしてきました。

引地川親水公園
引地川
藤沢市 第2蓮池公園
第2蓮池公園