2018年11月17日(土)藤沢スロージョギング®サークル

スロージョギング日和になりました。
午前中は藤沢市やすらぎ荘での開催、午後は秩父宮記念体育館集合での開催。
気持ちよく走れました。

やすらぎ荘

秩父宮記念体育館

新日本プロレス開催中でロッカーが使えませんでした
藤沢市秘境の奥池
引地川親水公園にいなかったカモメがここにいっぱい!

2018年10月27日(土)開催 藤沢やすらぎ荘スロージョギングサークル

朝方は雨が降っていたものの、走り始める頃には雨も止んでいました。
それどころか晴れてきて暑いくらいになりました。

次回は11月3日(土)は都合によりお休みとして、11月17日(土)開催します。
最高のスロージョギング日和
快晴
朝方雨が降っていたせいか比較的空いてました
コスモス畑では本日限定摘み放題です

藤沢スロージョギング®サークル+やすらぎ荘

本日は午前中はやすらぎ荘でスロージョギングの予定が、やすらぎ荘でお祭りの為午後からの秩父宮記念体育館でのスロージョギングサークルで同時開催でした。 天気も良く江ノ島が見える鵠沼海岸まで約6㎞のゆったりjogをしてきました。

2018年10月6日(土) 藤沢スロージョギング®サークル


10月6日(土)開催 藤沢スロージョギング®サークル開催いたします。

スロージョギングとは福岡大学スポーツ科学部名誉教授田中宏暁先生の
提唱された、隣の方と会話できるくらいの運動の強さで行うジョギングです。

★スロージョギング5大効果! 
●体力アップ
●減量効果・メタボ改善
●生活習慣予防
●脳機能の改善
●ガン予防

走る事が苦手、普段全く運動してない方でも、スロージョギングは歩くスピードもしくはそれ以下で行うジョギングですのでどなたにでも始められます。

*スロージョギングは一般社団法人日本スロージョギング協会の商標登録です

【お申込】https://moshicom.com/21801/

第二回ふじさわ・えのしま観光ロゲイニング

2018年11月4日(日)開催
「ふじさわ・えのしま観光ロゲイニング~藤沢再発見~」
開催へ向けお手伝いしております。
知られざる湘南藤沢・江ノ島をご堪能していただけるよう準備しておりますので、宜しくお願いします。

【お申込】
モシコム https://moshicom.com/18000/

スポーツエントリー https://www.sportsentry.ne.jp/event/t/75426

2018年10月14日 第5回 月例「ほのぼのstation」受付中

2018年10月14日(日)開催 第5回「ほのぼのstation」申込受付中

新横浜公園・日産スタジアムの第三レストハウスにてエイドを出します。給水・補給食をご利用できます。また走る前と後に「スポーツアロマコンディショニング」サービスがあります(先着順・時間内)。
*時間が10時~になりますのでご注意ください。

【参加費】1,000円(当日払い)

【コース】自由

【集合】 9:30~随時

【解散】 13:00

【エイド】 水・スポーツドリンク・軽食

*第三レストハウスにはシャワーあります(有料)

【お申込はこちらから】
https://moshicom.com/21520/

2018年9月9日 第4回 月例「ほのぼのstation」開催

2018年9月9日(日) 第4回「ほのぼのstation」
秋晴れの中、開催出来ました。
まだまだ夏の日差しも残りますが、少しは走りやすくなったのでは?

スタート後
3時間ラン
30分集中ラン
スポーツアロマコンディショニング①
スポーツアロマコンディショニング②
スポーツアロマコンディショニング③
定位置に自動販売機が・・・
エイド①
エイド②
エイド③
ほのぼのタイム