藤沢スロージョギング®サークル 会員募集中

毎月第1第3土曜日13:00~15:00に藤沢秩父宮記念体育館入口付近に集合して奥田公園や新林公園等付近でスロージョギングを行います。

スロージョギングとは福岡大学スポーツ科学部名誉教授田中宏暁先生の提唱された、隣の方と会話できるくらいの運動の強さで行うジョギングです。

★スロージョギング5大効果!
●体力アップ
●減量効果・メタボ改善
●生活習慣予防
●脳機能の改善
●ガン予防

走る事が苦手、普段全く運動してない方でも、スロージョギングは歩くスピードもしくはそれ以下で行うジョギングですのでどなたにでも始められます。

*スロージョギングは一般社団法人日本スロージョギング協会の商標登録です

【申込】https://moshicom.com/19151/